EINFÜHRUNG: DIE VORTEILE DER MUSIKTHERAPIE FÜR GESUNDHEIT UND WOHLBEFINDEN
Musik ist eine kraftvolle Kunstform, die verwendet werden kann, um Einzelpersonen, Gemeinschaften und den Planeten zu heilen.
Der Nutzen von Musik für Gesundheit und Wohlbefinden ist unbestritten. Die Kraft der Musik sollte nicht unterschätzt werden, da sie die Fähigkeit besitzt, unsere körperliche Gesundheit, geistige Gesundheit und sogar soziale Verbindungen zu verbessern. Es sollte öfter in unserem Alltag umgesetzt werden.
Die Kraft der Musik kann auf verschiedene Weise gesehen werden. Es zeigt sich in der Art und Weise, wie es die Stimmung einer Person und die Emotionen beeinflusst, die sie haben. Musik ist auch ein wirksames Mittel, um Stress, Angstzustände und Depressionen abzubauen.
Einige berühmte Anwendungen der Musiktherapie umfassen
Die Synchronisierung von Herzschlägen, um Menschen mit Herzrhythmusstörungen zu helfen
Die Verwendung von sanfter rhythmischer Musik zur Beruhigung von Babys auf Neugeborenen-Intensivstationen
Die Verwendung von Chorgesang für Personen, die Schwierigkeiten beim Sprechen haben oder nonverbal sind
Viele Menschen haben sich schon immer gefragt, wie Musik so viel Macht über den menschlichen Körper haben kann. Jetzt können Neurowissenschaftler diese Frage endlich beantworten.
Musik beeinflusst uns in vielerlei Hinsicht. Wenn wir es hören, kann es glückliche oder traurige Erinnerungen auslösen. Es kann unsere Emotionen verändern und unsere Stimmungen beeinflussen. Musik ist auch eine wirksame Behandlung für psychische Störungen wie Angstzustände und Depressionen.
DIE VORTEILE DER MUSIKTHERAPIE IN SENIORENHEIMEN
Altersheime bieten ihren Bewohnern in der Regel keine Unterhaltung, und Inaktivität und Langeweile in dieser Umgebung führen nachweislich zu Depressionen und anderen Gesundheitsproblemen.
Musiktherapie kann in Altersheimen bei diesem Problem helfen. Es ist eine effektive Möglichkeit für alte Menschen, miteinander zu interagieren, sich in ihrer Umgebung wohler zu fühlen und sich ihrer Umgebung bewusster zu werden. Es kann auch bei der Einsamkeit und Depression helfen, die viele ältere Menschen erleben.
In einem im Journal of Music Therapy veröffentlichten Artikel heißt es, dass „Musiktherapie in Bezug auf die Anzahl der Bewohner, die an Aktivitäten teilnahmen, die Berichte der Bewohner über das Glücksniveau und wie oft die Bewohner lächelten, mehr Vorteile hatte als jede andere Art von Psychotherapie“.
WELCHE ART VON MUSIK SPIELT MAN IN EINEM ALTENHEIM?
Die Musik, die Sie spielen, kann für Senioren eine Quelle des Trostes sein. Eine der häufigsten Anfragen von älteren Menschen ist es, ihr Lieblingslied zu hören.
In einem Altersheim vermeidet man am besten „aktive“ oder laute Musik. Es kann für ältere Menschen zu anregend sein und sie können nicht gut schlafen. Stattdessen ist es besser, Instrumentalmusik in geringer Lautstärke zu spielen.
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